منــتــــديــات أمــــــــــــــــــــــــــيــرتــى

يسعدنا عزيزتى الزائرة ..... الانضمام إلى أسرتنا المتواضعة ..... وأن تكونى أميرة من ضمن أميرات المنتدى ..... فاهلا وسهلا بيكى وبتواجدك الجميل معنا
.....

مع تحيات أدارة المنتدى
أمـــــــيرتى



انت معنا ..... احلى ..امــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــيرة
 
الرئيسيةبوابه أميرتىمكتبة الصورالتسجيلدخولمركز تحميلخروج
اهلا وسهلا بيك عزيزتى الزائرة نورتى المنتدى بوجودك الجميل نتمنى ان تسجلى معنا وتكونى اميرة من ضمن اميرات المنتدى وهنكون سعداء بوجودك معنا  اذا احببتى ان تسجلى سجلى وسيتم ارسال رابط التفعيل على ايميلك الخاص واذا لم تعرفى تفعلى الرابط سيتم تفعيلك من خلاال المنتدى فى 24 ساعة ويتم تفعيلك وتكونى عضوة من اعضائنا الكرام نتمنى ان تسعدى معنا فى ظل اسرتنا المتواضعة لكم تحياتى

شاطر | 
 

 صينية السمك بالخضروات.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
امولة
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

الحالة الاجتماعية : متزوجة

عدد المساهمات : 4323

النوع : انثى

نقاط : 5788

الابراج : العذراء

تاريخ التسجيل : 23/07/2009


مُساهمةموضوع: صينية السمك بالخضروات.   19/4/2011, 21:08

مرحبا اخواتي العزيزات
اليوم
جايبتلكم صينية السمك بالخصروات مع الارز روعه وسهلة التحضير مراح تاخد
منكم اكثر من 10 دقائق للتجهيز اتمنى ان تنال اعجابكم وان تقوم كل عضوه
بتجربتها


المقادير تكفي لشخصين :
سمك فيليه جاهز,باذنجان,بصل,فلفل اخضر حلو,طماطة.كزبرة خضراء
,ملح,فلفل اسود,بودرة ثوم,2 ملعقة كبيرة معجون طماطة.

والطريقة:










اول خطوة نقلي السمك مع القليل من الزيت












وبعدها نقلي الباذنجان












وبعدها البصل والفلفل الاخضر













وبعدها الطماطم












وبعدها نرص المكونات في المقلاة
ونخلط معجون الطماطة مع القليل من الماء ونضعه على المكونات في المقلاة
وبعدها نرشها بالكزبرة المفرومة ونضعها تقريبا عشرة دقائق على النار .















































عند التقديم مع الارز الابيض والخيار والليمون













وبالعافية عليكم.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://amirty.ahlamontada.com
شموسة بغداد
عضوة مشاركة
عضوة مشاركة
avatar

البلد : العراق

الحالة الاجتماعية : متزوجه

عدد المساهمات : 86

النوع : انثى

نقاط : 92

الابراج : الاسد

تاريخ التسجيل : 24/06/2011


مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك بالخضروات.   24/7/2011, 16:09

روعه تشهي 11
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
روجينا
مشرفة أدارية
مشرفة أدارية
avatar

البلد : مصر

الحالة الاجتماعية : طالبه

عدد المساهمات : 1172

النوع : انثى

نقاط : 1376

تاريخ التسجيل : 29/07/2009


مُساهمةموضوع: رد: صينية السمك بالخضروات.   18/8/2011, 23:58

essen


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
صينية السمك بالخضروات.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منــتــــديــات أمــــــــــــــــــــــــــيــرتــى :: مطبخ أميرتى :: وصفات واكلات-
انتقل الى: