وصفة سحرية لمحاربة الزكام ونصائح الاطباءلتفادي الزكام

* بخار الماء يزيل تحقن السوائل المخاطية

* حساء الدجاج يلين تصلب الجيوب الانفية

* كوب من المياه الدافئة لعلاج آلام الحنجرة

* العسل والليمون الحامض لالتهاب الغدد اللعابية

* الثوم مضاد البكتريا ويساعد في لفظ البلغم

* القرفة والقرنفل مسكنين ويخفضان الحرارة

* كوكتيل استوائي للتخلص من السعال

* الزنجبيل لتفادي التقيؤ

* التوت فعال لالتهاب القصبات الهوائية

* بخار الكينا يزيل تحقن السوائل المخاطية
============
نصائح من الاطباء لتفادي أعراض الزكام:
بمجرد أن يلتحم فيروس الزكام بالخلايا في المنطقة التنفسية، يحفز ذلك نظامِ المناعة الذي بدوره يسبب إنتفاخ الأوعية الدموية في الممرات الأنفية وتسرب السائل المخاطي. كما يزيد من إنتاج المخاط أيضاً ويباطأ عمل cilia-(الشعيرات المجهرية التي عادة ما تبعد الإفرازات عن جيوبك، الآذان، والرئتين).

وهذا يحضر لمرحلة الاصابة بعدوى الجيوب الانفية، لأن الفيروسات، ولدرجة أقل، البكتيريا تزدهر في المخاط المحصور. هذا وينصح الاطباء في هذه المرحلة باستمرار التنفس عبر الانف قدر الامكان، لأن ذلك يقلل من تطور الاصابة بالتعقيدات اللاحقة.

1. إستعمل مخفّف الإحتقان. المرشّات التي تحتوي على مادة phenylephrine (Neo-Synephrine) أو oxymetazoline (Afrin) تقلص من تضخم الأوعية الدموية في بطانة أنفك، ويسمح للمخاط بالتصريف. يعمل الرذاذ تقريباً بشكل آني، لكنك لن تستطيع استعمالها على المدى البعيد. بعد ثلاثة إلى خمسة أيام، يمكن أن تسبب عودة الاحتقان إلى الحالة الطبيعية – الاحتقان يعود لساعات قليلة فقط بعد كلّ جرعة، مما يغريك باستعمال الرذاذ أكثر فأكثر. لتجنب ذلك، ينصح الاطباء بالتوقف عن استعمال الرذاذ لعدة أيام ثم استعمالها لاحقا لعدة أيام إضافية إذا لزم الأمر.

2. استعمال أقراص تخفيف الاحتقان. إذا كنت تكره استعمال عبوات الرذاذ. وفقا لدراسة إسترالية أخيرة اجريت على أدوية علاجِ الزكام يمكن للأقراص المخفّفة للاحتقان أن تعمل بسرعة وتخفف من الاحتقان. كذلك ووفقا لتقارير صدرت عن دراسة بريطانية شملت على عينة من 238 إمرأة ورجل مصابون باحتقان الأنف: أولئك الذين أخذوا 60 ملليغرامات من pseudoephedrine (العلامة التجارية: Sudafed) ذكروا بأنهم لاحظوا تراجع بنسبة 30 بالمائة من الاحتقان بعد جرعة واحدة فقط. أما الجانب السلبي لتلك الحبوب المخفّفة للإحتقان فهو أنها تجعل المريض يقظا ونشيطا، لذا يجب أن لا تستعملها في وقت متأخّر من اليوم. (الرذاذ ليس له أي من هذه الآثار الجانبية لأنه علاج موضوعي).

3. استعمال مضاد الهستامينَ. وجدت الدراسات الأخيرة بأن مضادات الهستامين (النوع القديم، مثل Chlor Trimeton، وليس العلاج الجديد الذي لا يسبب النعاس) تساهم في خفض الإفرازات الأنفية بحوالي 50 بالمائة، ويقترح الاطباء استعماله لمدة اسبوع إذا كانت تسبب النعاس، مع الحذر من استعماله

وصفة سحرية لمحاربة الزكام ونصائح الاطباءلتفادي الزكام B?P=dedLQFf4eDD.0lYlS7bgaEhWVjNcnkxUoAYACD7E&T=14rubbkvm%2fX%3d1280614406%2fE%3d2142651955%2fR%3dxahlwflyds%2fK%3d5%2fV%3d8.1%2fW%3d0R%2fY%3dAE%2fF%3d2485385572%2fH%3dcG49Im1ha3Rvb2Ii%2fQ%3d-1%2fI%3d1%2fS%3d1%2fJ%3d4D78F857&U=13gtbpha6%2fN%3dChJEF1f4eEI-%2fC%3d757504.13859557.13861198

في حالة القيادة أو القيام باعمال أو نشاطات بدنية أخرى.

» ربطات للحجاب ونصائح جميله للمحجبات*
» لعلاج الزكام والانفلونزا ونزلات البرد
» وصفات شعبية لمقاومة الزكام والإنفلونزا
» وصفة لازالة القشرة
» وصفة لتفتيح لون الشعر