نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Smile23

1- اختبار الحمل هو التأكيد الوحيد على وجود الحمل في حالة غياب الدورة الشهرية وليست الأقاويل والخبرات الشخصية لتشخيص الحمل

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33mc260ba3d9a

2- المتابعة الطبية أثناء الحمل وهي ضرورية للأم والجنين واحرصي على اختيار
الطبيبة الماهرة والتي ترتاحي لها نفسيا لأن العامل النفسي ضروريا بين
الطبيبة ولكي

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33m2bdb3c960b

3-أعراض الحمل غالبا تكون مزعجة وتكون لمدة 3أشهر الأولى من الحمل ولكن تتحسن الأمور بعد مرورها

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33m76af9a9b65

4-ممنوع تناول أي أدوية الا باستشارة الطبيب مهما كانت لأنها تضر بالجنين

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33m32c325415d

5-لا مانع من ممارسة العمل الغير الشاق بدون جهد شديد للجسم

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33md0c600f46a

6-الحالة النفسية غالبا ماتكون عند الحامل غير مستقرة بسبب التغيرات الهرمونية فلذا يجب ان تبتعد الحامل عن الحزن والاكتئاب

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33m2901332197

7-الرياضة أثناء الحمل لهل فوائد كثيرة فهي تقلل من آلام الظهر والامساك وتسهيل الولادة لكن بالابتعاد عن الرياضة العنيدة

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33m61257897ef

8-السباحة مفيدة هي نوع من أنواع الولادة ولكن يجب الابتعاد من المياه المتحركة والامواج لأنها مضرة للحامل وكذلك الابتعاد عن الغطس فهو ممنوع تماما اثناء الحمل

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33md5e370e864

9-الملابس الواسعة والفضفاضة احرصي عليها حتي تحسي بالراحة ولا تسبب الضغط على الجنين

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33m01c1e91e04

10-لا تنفعلي سريعا يمكنكي الوصول الى ما ترغبين بالهداوة

نصائح مهمة جدا للحامل بالشرح والصور Tran33m0ac9b09d06

أرجوا ان تستفيدوا من الموضوع

» بلوفر تريكو بالشرح والصور
» طريقة عمل حمام مغربي بالشرح والصور
» أهمية التفاح للحامل **
» : مكونات جهاز الكومبيوتر بالشرح
» بالشرح المفصل تعليمي الكروشيه خطوة بخطوة